本网讯 为进一步加强大学生心理健康工作,营造良好的心理健康教育氛围,培育学生自尊自信、理性平和、乐观向上的心理品质,增进学生对心理健康知识的了解,营造良好的心理健康教育氛围,近日,经管学院组织开展了形式多样的心理健康活动。
分享快乐、温暖同行
5月31日,经管学院在北区食堂门口开展了“分享快乐、温暖同行”心理公益市集暨心理健康月开幕式活动,活动包括“互动拍照、踢毽子、套个圈圈、心灵树洞”等心理互动区,各种有趣的解压小游戏吸引了很多路过同学的目光,同学们每参与一项活动就打卡盖章,凭印章兑换奖品。活动现场气氛热烈、同学们热情高涨,以生活化、大众化的方式,为学生们揭开心理学的神秘面纱,帮助他们探索自我、放松身心。
“祝所有毕业生他日凌云、万事胜意!”“把烦心事丢掉!”“毕业快乐!”在心灵树洞区,学生们纷纷写下心愿和美好祝福,并与可爱的卡通人偶合影留念。
轻松活泼、寓教于乐的心理集市,受到学生们欢迎。不少学生表示,富有趣味性和体验性的小游戏有助于排解压力、舒缓心情,自己也从中学到了心理健康知识。
“心”手涂鸦,“筝”爱自我
6月3日,经管学院在F305会议室举行了“心”手涂鸦,“筝”爱自我活动,活动中,大家情绪饱满、兴趣盎然挑选出各自喜欢的风筝图案,挥动手中的画笔,迫不及待地开始各自的创作。大家用画笔在颜料盒里轻轻地蘸上五彩缤纷的颜料,在空白风筝上描绘喜欢的色彩,在制作过程中,相互交流自己的想法,分享喜悦,片刻后,一幅幅美丽的图画跃然纸上。一笔一画,用色彩点缀创意;一来一往,用图案装点天空。大家以风筝为载体,用奇思妙想勾勒出自己内心的梦想蓝图,展现着心底的美好心愿。
有“知”有味,从心出发
团辅活动以班级为单位展开,通过“激情节拍”“一圈到底”“珠行万里”“放飞梦想”等团体游戏,让同学们在团队活动中学会配合、齐心协力,在娱乐中释放压力。
此次心理健康月系列活动获得圆满结束,获得了同学们良好反响,大学生活中难免遇到困难挫折,本次活动的成功举办能有效的舒缓学生心理压力,通过学生喜欢的方式关注学生的身心健康,放松焦虑、消极情绪,引导学生珍爱生命,以阳光心态,积极应对压力,实现人际、生活、学习的和谐发展。(作者:李时坤 胡萍 周梓璇;审稿:陈国中)