本网讯 为进一步加强对大学生的心理关爱，引导正确疏缓不良情绪和心理压力，提高自身心理调节能力，5月17日，土木学院开展“从‘心’开始，‘易’路同行”心理健康教育主题活动，鼓励同学们诉说心声，抛开烦恼，分享快乐，做自己情绪的主人。
活动现场设置“情绪粉碎机”和“快乐分享桶”，同学们可以在卡片上匿名写出自己的困惑和烦恼，投入情绪粉碎机里，进行情感倾诉；也可以分享近来的好事、开心事，传递正能量；还可以写下自己的满满祝福、美好期许，给予陌生人一份祝福和鼓励。此外，现场还为参与者准备了精美的小礼品和糖果，同学们在粉碎负面情绪的同时，不仅能从快乐分享桶中随机抽取一张卡片，获取一份新的祝福，完成情绪转移，也能领取一份精美礼品，收获双倍快乐。
此次活动采用情绪表达与快乐收集相结合的方式，让大家重温提笔抒情的感觉，将情绪倾注于笔尖、书写于纸面，既在文字中释放焦虑与压力，也在文字中感知温暖与力量，更在文字中延续快乐与美好，切实引导广大青年大学生积极传递正能量，主动汲取前进动力。（作者：王姗姗 范瑾；审核：王媛）