土木学院开展心理健康教育系列活动
本网讯 针对当前新冠疫情呈现“点多面广频发”态势，为教育培养学生形成良好、健康的心态，进一步舒缓常态化疫情防控下学生在学业、生活和个人情绪等方面的压力，土木学院于3月19日至27日开展了疫情防控心理健康教育系列活动，线上线下、用心用情筑牢学生安全保障网。
线上理论学习，增加心理技能。3月26日，土木学院组织在校学生学习“疫情防控常态化下春季大学生常见心理问题及其调适”线上直播课程。直播课程由安徽职业技术学院心理健康教育中心主任杨珍副教授主讲，主要从心理问题概述、春季常见心理问题以及心理问题的调适三个方面展开。
课后同学们纷纷表示“与其焦虑未来，不如把握好现在”、“更多的要培养兴趣爱好，提高自信心，合理利用互联网，不能让互联网的便利夺取你我独立思考能力”、“人的一生，如果真的有什么事情叫作无愧无悔的话，在我看来，就是你的童年有游戏的欢乐，你的青春有漂泊的经历，你的老年有难忘的回忆”……
线下实践活动，促进育人成效。3月19日，学院组织开展心理微漫画活动，活动前期学院在QQ空间和QQ群进行线上宣传，采取线下提交作品的方式，同学积极参与，提交了多份优秀作品，表现了同学们在大学生活中常见的心理困惑和心灵成长，涵盖学习、社交、家庭等多个方面。例如21级何琪和丁子阳同学的作品《人生逐梦正当时》展现出当代大学生对于未来自身发展的思考和规划，其中不乏心理上的挣扎；20级臧子杰，沈隆怀和许雨佳同学的作品《归途繁花》表现了大学生与家人之间存在的误会，并最终解决的故事。
本次心理健康教育系列活动提高了同学们的心理健康素质，调节了同学们的心理状态，有效缓解了疫情常态化下同学们的心理压力。通过此次活动，同学们站在一个全新的角度，更好地观察了生活，对自我也有了更加清楚的认知。
建规学院组织学生观看心理健康教育讲座
为切实增强大学生心理自我保健意识，提高心理调适能力。3月26日，建规学院心理辅导站结合疫情防控线上教学模式，组织学生观看“关于疫情防控常态化下春季大学生常见心理问题及其调适”主题直播讲座。
直播讲座围绕“心理问题概述”“春季常见心理问题”及“心理问题的调适”等内容开展专题辅导。安徽省心理卫生协会大学生心理健康教育与咨询委员会杨珍副教授通过严谨细致的理论分析和生动形象的实践案例讲述，深入浅出地分析了影响心理健康的各种因素，介绍了情绪管理和心理减压的方法，进一步帮助同学们科学认识自身的心理世界，增强抗压和自我调节能力，始终保持积极向上的精神状态。
讲座结束后，一名城乡规划专业的学生深有体会说：“本次心理健康教育活动有利于帮助同学们走出心理误区，减少内心矛盾，学会处理、改善人际关系，对增强自身心理调适与压力管理能力很有帮助，让我们能够以饱满的激情、健康的心理投入学习。”
建规学院心理辅导站始终把学生心理健康教育贯穿于学生工作全过程，把心理健康教育纳入辅导员培训内容，经常性开展谈心谈话，有针对性地与学生开展“一对一”思想解压和心理疏导工作，不定期组织开展主题党日团日活动、文体兴趣小组、专业竞赛等活动，努力营造积极向上、正气充盈的文化氛围，不断提升大学生自我调适和抗压能力，以积极健康、昂扬向上的心理状态投入学习生活。
艺术学院组织学生观看心理健康教育讲座
为做好疫情防控常态化下学生的心理健康教育，学校心理健康中心推荐了系列防疫心理调适网络讲座，艺术学院组织同学们观看《疫情防控常态化下，春季大学生常见心理问题及其调适》讲座。
各班辅导员和同学们认真观看讲座，了解疫情防控常态化下春季大学生常见的心理问题以及自我调适的方法。同学们感受颇深，将更加理性、平和、积极地面对疫情。大家坚信，冬将尽，春可期，山河无恙，世间皆安。
积极的心理状态是抗击疫情的心理口罩。艺术学院高度重视学生身心健康，鼓舞学生们加强战“疫”信心，并将持续性开展心理健康主题教育活动。
公管学子齐上一堂心理健康课
为科学精准做好校园常态化疫情防控工作，针对性开展大学生心理疏导和心理支持工作，3月26日晚，公管学院通过线上直播平台，组织全体学生齐上“疫情防控常态化下春季大学生常见心理问题及其调试”健康课。学院十分关注疫情防控期间的学生身心健康问题，高度重视此次线上心理健康课，要求全体专兼职辅导员提高站位、慎终如始，认真组织学生观看此次课程，课程之后同学们反响强烈，收获颇多。
2020级社保专业魏雪影说：“面对疫情，我们要学会调适自己恐慌和焦虑等心理状况，坚定信心，保持健康心态，做自己情绪的主人。”
2021级社保专业钟莹说：“当事物本质不变，我们看问题的角度稍有变化，那么我们所感知到的信息就会不同。同样的，我们面对同一件事，当我们的心态发生了改变，事情就会有不同的结果。作为大学生，要学会面对情绪的变化，掌握调节身心问题的方法技巧，以期消除不良情绪、保持健康心态。”
2021级法学专业周薇薇说：“当疫情来临时，出现紧张、不安、焦虑等情绪都是正常的，要避免对疫情信息的过度关注，学会正向思考，减少不科学信息导致的过度恐慌，不偏听偏信、不盲从跟风、不信谣传谣，对自己自信，对学校自信，对国家自信！”
2021级人力资源管理专业冯金伟说：“看不见的病毒告诉我们一个深刻的道理，疫情面前没有谁能置身事外，从不存在一个人的桃花源。经验证明，人类不会轻易被困难所打倒，唯有坚定信心、同舟共济、科学防治、精准施策，我们就一定能打赢疫情防控阻击战。”
本次“疫情防控常态化下春季大学生常见心理问题及其调试”心理直播课是由安徽心理卫生协会大学生心理健康教育与咨询专委会、合肥幼专大学生心理健康教育中心与徽韵心理咨询有限公司联合举办，特别邀请安徽省心理危机干预学会杨珍理事，针对春季大学生特别是在疫情防控常态化下常见心理问题进行疏导及调试，引导广大学生提高心理免疫力，增强自我情绪调节能力，坚定战胜疫情信心！（相关学院、宣传部综合）