各学院:
根据学校《关于疫情防控期间本科教学工作安排的通知》精神和体育课“学生返校前,体育课以不依赖场地、器材的居家身体素质训练为主”的要求,结合我校实际情况,经研究决定自2020年2月 17 日起对2018级、2019级本科生(不含专升本)进行体育课线上教学,同时编写了《安徽建筑大学学生居家锻炼方法指南》供学生进行锻炼时选用,请各学院大力宣传,积极动员。现将有关事项通知如下:
一、教学对象:2018级、2019级全日制本科生。
二、教学平台:“步道乐跑”APP。具体操作步骤见附件1。
三、教学要求:学生登录“步道乐跑”APP,选择相应课程进行学习,每次在线学习时需完成打卡,同时加强体质健康测试相关项目练习,例如立定跳远、坐位体前屈、仰卧起坐、引体向上等,疫情期间的学习和锻炼情况计入学科考核成绩。
四、锻炼要求:每周锻炼3-4次,每次不少于35分钟。
建议:
1、 其他年级学生参照《安徽建筑大学学生居家锻炼方法指南》(见附件2)进行锻炼。
2、 下午16:00-18:00期间进行锻炼。
锻炼原则:循序渐进,科学锻炼,注意饮食。
附件1《步道乐跑APP在线远程体育教学操作手册(学生端)》.docx
教务处 体育教学部