本网讯  四月，莺飞草长，百花争艳，是青春的月份；四月，芳华璀璨，奋勇向前，是青年的月份。为丰富学子抗疫生活，学习心理健康知识，3月31日，建规学院心理辅导站组织观看国家心理治疗师耿玉洁老师“大学生情绪管理”直播讲座。

直播中，同学们认真观看，并积极与老师互动。请教耿玉洁老师如何平衡学习与生活的关系；在疫情期间，如何利用课余时间，提高自己的生活品质以及如何克服封校期间心理上的的困扰等等。对于同学们的提问，耿老师都一一做出了解答，同学们受教良多。

    正视自己的心灵世界，缓解释放负面情绪，以积极乐观充实内心。本次心理健康讲座为同学们提供了学习心理知识、认识自我心理状况的机会，教会了同学们如何管理负面情绪，同时，为营造积极健康的学习氛围，共同战“疫”增添了新力量。（作者：李芬，盛成；审核：唐劲松）