本网讯 为进一步提高大学生心理素质，促进大学生心理健康发展，培养学生健全的人格和良好的心理素质，11月-12月，环能学院开展“悦纳自我 绽放青春”心理嘉年华系列活动。

常识普及防患未然

学院通过班级微信群、QQ群及“环能online”公众号等推出多篇推文，普及抵抗抑郁情绪的方法，通过风趣幽默笑话提醒大学生们关注心理健康，以健康乐观的心态迎接期末和年末的到来。同时，学院各班级也结合疫情防控常态化特点召开心理健康主题班会，普及常见的心理疾病，分析负面情绪产生的原因，并提出有效的解决方案，帮助学生掌握科学的心理调试方法。

“电影美育” 启迪心灵

11月中旬，学院组织班级同学观看有关心理健康的优秀影片《肖申克的救赎》。本部影片在心理方面给大家呈现了一个人在面对困难时如何调整心态，继而绝处逢生的故事。传达了“强者自救，圣者渡人，选择救赎还是绝望，一切都在你我心中”的故事理念。这部影片教育了同学们，即使一无所有，对未来的不确定有着莫名的恐惧，但也不能绝望，任何情况下都不能放弃，不能没有希望。电影在启迪心灵的同时，还激励同学们在受挫的道路上毅然前行。

心理团辅感受关爱

12月上旬，学院在南区草坪广场上开展了以“心理佳期 笑影年华”为主题的心理健康团体辅导活动。通过“一穿到底”、“几匹马”、“怪兽”等游戏让同学们在玩乐中增进彼此的交流，通过做游戏的方式增进同学间的默契与感情，放松心情、释放压力，切实感受身边同学的友谊与关心。同学们在收获简单快乐的同时，同时也让大家在寒冷的冬季里走出被窝、走出宿舍，拥抱阳光、拥抱户外，有效地驱散了内心的孤独与无助，缓解了冬季抑郁情绪的产生。

易海星图景满心弦

12月中旬，学院开展“易海星途，佳影满心弦”主题心理摄影大赛，引导学生用镜头记录生活中的美，用心感受美好。本次活动中，学生们用独特的视角拍摄作品，生动再现了当代大学生生活的多彩与美好，记录了当代大学生朝气蓬勃的精神面貌以及活跃的校园气氛，通过摄影把淡粉色的晚霞、挂在窗棂里的金秋、灯光下的徽弘门、考研学子奋战的背影和餐厅的美食等美好的瞬间定格成永恒。经过决赛激烈的角逐，21级环生态专业的黄沛清同学凭借作品《生活两重湖泊，有你共我》获得一等奖。

大学生心理健康是学院高度重视且长期关注的问题，心理嘉年华系列活动的开展旨在通过一系列心理健康活动帮助大学生树立关爱自己、关心他人、促进身心健康发展的意识，掌握心理调适方法，积极应对心理困惑，培养良好的个性心理品质，提升心理健康水平。（文：朱迪 韩三青；审稿：胡志龙）