本网讯 当前国内疫情严重，防控形式严峻，防控措施升级，给大家的学习生活带来了不便。面对疫情的不确定性，有些同学产生了紧张，焦虑，恐慌等不良情绪，为帮住学生学会自我疏导，调节情绪，让大家以良好的心态来对待未来的学习与生活。由校团委组织，特邀安徽省第四人民医院徐小童医生于4月22日开展第十四期健康大讲堂—心理健康知识普及讲座，材化学院，数理学院和外国语学院组织学生观看学习。
徐医生通过讲述健康与心理健康、压力的识别和自我心理调试的基本原则与方法三个内容，让大家明白压力对人身体的危害，认识到心理健康的重要性，学会识别生活中各方面的压力并积极应对。最后，徐医生给我们普及自我心理调试的方法，鼓励我们用学会的方法来缓解当下困扰带来的负性情绪。
本次讲座让我校学生学习了心理健康的相关知识，并掌握了自我心理调试的方法，在疫情下以更积极的态度去面对未来的生活。(文:徐朦 马子涵 张子豪；审核：唐志敏)